رژیم طور

تا الان چهار کیلو کم کردم و ایشالله که برنگرده و چهار کیلوی دیگه هم لاغر بشم و دیگه بسه

لعنتی رژیم سخته 

با ورزش کردن‌ اوکی هستم  مخصوصا قسمت پیاده روی رو با علاقه هر روز انجام میدم اما اون رژیم لامصب و نخوردن حله هوله. قشنگ دیوونه ام می کنه... از عصری به بعد هی دلم می خواد برم سر یخچال و به همه چی ناخونک بزنم و خداروشکر که عادت دارم شبا زود بخوابم وگرنه از ساعت شش به بعد کنترل کردن برام سخته 

یکدفعه که  رفتم یکدونه شیرینی برداشتم و سریع کلش رو چپوندم توی دهنم تا خدایی نکرده وجدانم وسطش منو منصرف نکنه

با تمام این تقلب ها بازم توی یکماه چهار کیلو کاهش وزن رو داشتم ولی از اینجا به بعدش سخت تره چون روند کاهش وزنم کندتر و سخت تر شده و البته اعصابم هم ضعیف تر شده واسه خودکنترلی 

لایو  ورزشی اش رو دوست دارم 

یک باشگاه با کلی آقای تپلی که با مربی دارن ورزش می کنن و آخر ورزش ام آهنگ دوست دارم زندگی رو می زاره و همه با هیکل های تپلی بالا و پایین می پرن و غلط و غولوط آهنگ رو می خونن 

ستی  چپ میره و راست میاد و هی میگه فرقی نکردی ها و هنوز شکم داری  تازه غبغب هم داری و منو ببین چه صافم و منم میگم باشه تو خوبی